便秘の原因と便秘のタイプ– category –
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赤ちゃんの便秘予防は規則正しい生活で
元々、赤ちゃんの頃は排便は不定期で、数時間間隔で排便することもあれば、1日排便がないこともあります。しかし、もし母乳をあげ続けても排便しない日が続くようであれば、便秘になっている可能性があります。 【赤ちゃんの排便がなくても便秘とは限らない】... -
痙攣性便秘は女性より男性に多い便秘です
便秘は女性だけがなる症状ではありません。男性でも便秘になる男性は人はいます。特に男性は仕事で毎日大きなストレスを受けることが多く、それが原因で痙単性便秘になる人が増えてきています。 【痙攣性便秘は男性がなりやすい便秘】 便秘と聞くと女性に多... -
便秘とダイエットには深い関係があるのを知ってますか?
ダイエットをするためには、代謝を促進して余分な脂肪分を減少させる必要がありますが、便秘になると脂肪分が排出されないので、思うようなダイエットができなくなります。 【便秘になりやすいダイエットとは?】 ダイエットが原因といっても、すべてのダイエ... -
過敏性腸症候群になる原因とその対策方法は?
過敏性腸症候群とは、大腸と小腸が過敏になることにより、正常な腸の運動が妨げられる病気の一種で、一番の原因はストレスです。ストレスを受けることが多い現代社会では、急速に増えてきています。 【過敏性腸症候群になる原因とは?】 便秘になると一般的... -
妊娠中の便秘は予防できます
普段は便秘ではなかったのに、妊娠したら便秘を経験した、という人もいます。黄体ホルモンの働きによって腸を動かす筋肉に影響を与え、腸のぜんどう動きが弱くなるために、便が出にくくなるのが原因です。 【妊娠中の便秘は黄体ホルモンが原因です】 普段、便秘... -
便秘と女性ホルモンには深い関係があります
女性にとって、女性ホルモンの働きは様々な影響を与えますが、便秘にも関係することがわかっています。生理前に便秘になりやすいのは、黄体ホルモンが活発に分泌されるためです。 【女性に便秘が多いのは女性ホルモンの影響】 便秘は女性に多いことは広く知ら... -
便秘の原因は様々で人によって異なります
便秘の主な原因には、食物繊維の不足や水分不足、腹筋の筋力の低下、ストレス、トイレの我慢などがあります。いずれも、忙しい現代人にとって、なりやすいものばかりです。 便秘の主な原因には、食物繊維不足や水分不足、腹筋の筋力低下、ストレス、トイレの我... -
成人女性の半分は便秘に悩んでいるといわれています
便秘の解消方法にはいろいろありますが、各人に合った方法をとることが必要です。自分に適した便秘の解消方法を知るには、自分の便秘がどんな種類なのかを知ることがまず必要です。 【便秘には大きく分けて、「急性型」と「慢性型」があります。】 急性型...
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